五木田の思考 ダイエット筋トレ生活習慣リバウンド 「競技を引退した後も、今の体型をキープしたい」という質問に対する答え。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、こんな記事を書きました。 恩師の谷本道哉先生が、出演されていたテレビで、 とある競技選手の 「競技を引退した後も、今の体型をキープしたい」 という質問をしていたというくだりからの記事だったのですが、 肝心のこの質問に関して書... 2016年9月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 筋肉筋トレ谷本道哉体型維持 筋肉をあまりつけたくないと思うなら、正しく筋トレを行うべき。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、恩師の谷本道哉先生がFacebookでこんな投稿をされていました。 テレビは観ない（というか家にない）ので、とりあえず、 YouTubeで出演されていたところの映像を確認してみました。 番組に出演しているとある選手の 「競技を... 2016年9月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
