人間関係の記事一覧
【報告】競輪選手向けに「パフォーマンストレーニング」と「脱力」と「体幹」についての講演を行いました！
セミナー情報
【報告】競輪選手向けに「パフォーマンストレーニング」と「脱力」と「体幹」についての講演を行いました！
ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 先日のことですが、一般社団法人日本競輪選手会様からご依頼いただき、10月と11月の2回、選手向けに講演を行いました。 私の人気コンテンツでもある「脱力」と「体幹」について話してほしいというご依頼...
【沖縄→東京・千葉】2020年10月『五木田塾関東』&『サウナ旅』（脱力）
Mentorship Program
【沖縄→東京・千葉】2020年10月『五木田塾関東』&『サウナ旅』（脱力）
ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2020年10月16日(金)〜10月19日(月)にかけて、東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差が（だいぶ笑）ありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、今更感ありま...
2019年3月に読んだ本26冊。
オススメ本
2019年3月に読んだ本26冊。
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊２０１６年は１８０冊２０１７年は１５１冊２０１８年は２２１冊 の本を読みました。 →1年で221冊。4年間で708冊。累計171904ページ。 ２０１９年３月の読書は２6冊。 僕たちは14歳までに何を学んだか 新時代...
「健康」とは「心も体も満たされた状態」のことである。
五木田の思考
「健康」とは「心も体も満たされた状態」のことである。
先月のことですが、「心と身体の健康」というテーマで講演をさせていただきました。 セミナーや講演などをするときは、まず言葉の定義から考えていきます。 今回の場合は、 「心」とは何か？ 「身体」とは何か？ 「健康」とは何か？ 「心の健康」とは何か？ 「身体の健康」とは何か？ 「心と身体の健康」とは何か？ みたいな感じで構成...