千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 生きていると、良いことや悪いことが色々と起こるものですが、でも、「良い」「悪い」の解釈って、その人の主観でしかなく、その人が、その出来事を良いと思うか、悪いと思うかの違いです。 あらゆる出来事に、本来、良い...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 日常の中で、思い通りにいかないことって、たくさんあると思います。 でも、それにいちいち一喜一憂していたら疲れてしまいます。 例えば、ダイエットの場合、体重が昨日より増えてしまったとします。 でも、これ気にする必要ありません。 毎日毎日体...