千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 書きたい事はたまってるんですが、更新が途絶えてしまっているので、最近の出来事を時系列でまとめて更新しとこうと思います。後回しにするといつまで経っても進みませんからね(^_^;) 全部で①〜⑥まであります↓ ①まずは、9月15日(月•祝) EBFA公認 Barefoot Tra...

「何食べたい？」と聞かれれば、大抵「肉。」と答えます！ パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、第７回たんぱく質補給会を開催しました！ 今回の会場は、アウトバック渋谷です。 見てください、この写真。笑 なんて、むさ苦しい。。笑 今回は、過去最多の１９名にご参加頂けました！ 思いつきで始めたこの会。 知り合い...

Your Best Solition代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨日は、第５回たんぱく質補給会を開催しました！！ 本当は、先月開催予定でしたが、大雪の影響で延期したのです。。 たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉（たんぱく質）を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高...