読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １０月に続き、フィットネス読書会を開催しました！ １回目は、船橋で開催しましたが、安藤ひろゆきさんと、 「東京でもやろうよ」と言う話になり、 今回は、kukunabodyさん...