千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 第２期カラダ向上スクールのお申込は、９月６日（土）までとなっております！！ ■カラダ向上スクールとは カラダ向上スクールとは、全８回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、自らのカラダを自分でコントロールし、高めていけるようにしよう！ といった少人数制の短期教室です...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ ５月より、毎週火曜の夜２０時から、カラダ向上スクールを開講しております。 全８回、約２ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行くわけですが、昨日で早くも３日目！ テーマは、「自分でできるセルフボディケア」でした。 セルフボディケ...