究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。

『スタンフォード式疲れない体』に続いて、 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。 こちらは、ニューヨークマンハッタンで開業されているカイロプラクター仲野さんの著書。 「スタンフォード式疲れない体」は


身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜

2月18日(日)に、国際空手道三浦道場千葉様主催で 「身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」 といったテーマでお話しさせていだきました。     当日お伝えした内容、私の普段考えていることを書


脱力と運動連鎖と回旋動作パターンの基礎となるRollling(寝返り)の段階的指導の理論と実践

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   12月29日に2016年最後のセッションが終わり、 昨日は2016年最後の講師業でした!     お題は、


関節の痛みには、痛くなる原因がある。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   本日は、千葉県高等学校教育研究会保健体育部会第5・6地区合同研修会にお招きいただきまして、「痛みを発生させない動作獲得のためのアプローチ」といった演題で講演をさせてい


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