千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 5月から開催していた、カラダ向上スクール（全8回）が、最終日を迎えました。 ■カラダ向上スクールの内容 ①自分の姿勢と動作のクセを知ろう（チェックテスト） ②自分のカラダの事を知ろう（座学） ③自分でできるセルフボディケア（コンディショニング） ④実践！肩こり腰痛予防改善...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ １３日（火）２０時〜より、カラダ向上スクールがスタートしました！ 全８回、約２ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行きます。 ※カラダ向上スクールについては、コチラをご確認下さい。 １回目のテーマは、「自分の姿勢と動作のクセを...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です。 先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といったテーマで、講師を務めさせていただきました。 当日の内容については、Body Baseの福永さんがうまくブログ...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 ４月１９日（土）に、Body Base千葉駅前店OPENを記念して、Your Best SolutionとBody Baseの共催で運動指導者向けにセミナーを開催させていただきます！     今回取り扱うテーマは、「動作評価」です。   ”病...

確定申告が終わってホッとしている、Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です。 毎年ギリギリですが、終わればいいんです（笑） さて、ご要望がけっこう多いので、来月に指導者向けのセミナーを開催させていただくことにしました。 最近、学びたいという意欲的な方からよくご相談を受けます。特に若手...