健康情報 トレーニング赤ちゃんストレッチ生活習慣 「昔から身体が硬いんです」という人。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 よく「私、昔から身体が硬いんです」という人がいます。 その昔からっていつからですか？ 中学性？小学生？もっと前？ 物心がついた時から？ じゃあ、赤ちゃんの時はどうでしょう？ 身体の硬い赤ちゃんっていますかね？ いないですよね。 昔からと... 2016年12月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛肩こりエクササイズ股関節 「身体が硬い」ことの弊害って考えたことありますか？ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 世の中に「身体が硬い」という人は多いのではないでしょうか？ でも、別に普段過ごしている分には問題ないし。。 そう思っていませんか？ でも、それってどうなんでしょうか？ ちょっと考えてみましょう。 身体が硬い＝可動域がない＝機械だったら欠陥品... 2016年8月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
