五木田の思考 動作パターン身体の使い方デッドリフト動作を鍛える 赤ちゃん先生に学ぶ身体の使い方。 先月のことですが、法政大学で授業をしてきました。 半期に1回特別講師としてお招きいただいていて、今年度で4年目。 今回は、『赤ちゃん先生』の動きを参考に、 身体の使い方についてお話してきました！ 赤ちゃん先生は超合理的に動く！ 赤ちゃん先生は何も教えていないのに、最低限の筋力で、約1年かけて立てるようになり、歩け... 2018年11月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 姿勢法政大学特別講師良い姿勢 姿勢が良い人、姿勢が悪い人。 昨日は、法政大学の授業に特別講師としてお招きいただき、 『姿勢』をテーマにお話してきました。 半期に1回お招きいただいていまして、今年度で4年目になります。 昨日話した内容をベースに『姿勢』について考えてみましょう。 良い姿勢のメリット、悪い姿勢のデメリット ざっくりですが、良い姿勢になると、たくさんのメリットが... 2018年5月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パフォーマンストレーニング体幹トレーニング怪我法政大学 法政大学で体幹トレーニングについての授業をしてきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は、午後から法政大学の授業に特別講師としてご招待いただきまして、 「体幹トレーニングを正しく理解し、実践する」という演題でお話してきました。 ご縁をいただきまして、昨年度から半期に１回ご招待いただいています。 前々回は、「身体機能... 2016年10月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
