朝活派な千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ 「早起きは三文の徳」と言いますが、やはり朝早く起きて何かすると1日の充実度が違います☆ 朝８時に起きる場合と、５時に起きる場合では、３時間も有効に時間を使えるようになることになりますからね♪ そんな今朝は、７時３０〜平野修司さんと芦田天文子さんと、千葉フィットネスコミュ...