キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「睡眠中は、寝返りした方がいいですか？？」 クライアントとの会話の中で、ちょくちょく寝相について話すことがあり...