五木田の思考 トレーニング体幹トレーニング目的と手段加圧トレーニング ◯◯トレーニングは、効果がありますか？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「◯◯トレーニングは、効果がありますか？」 そんなことを聞かれることがあります。 でも、これ、答えようがない質問なんですよね。 まず、その「効果」は、何を指しているのかが分かりません。 「〇〇トレーニング」に対する理解がどういうものな... 2016年9月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 千葉パーソナルトレーナー読書知識 １年間に１５８冊の本を読んでみた。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m 2015年の読書は合計158冊。 昨日、本棚の整理をしたのですが、こんな感じにIKEAで買った本棚にすっぽりと収まりました（笑）真ん中が2015年分。下の段は2014年分。上の段は2016年分にスペースを作りました。今年は、180冊... 2016年1月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング痛み運動指導 【お知らせ】問合せフォームが復旧しました！と、感じた事。 問合せフォームに不具合がでておりましたが、無事に復旧した事をお知らせ致します！ ご迷惑をおかけしまして、申し訳ありませんでした！ この間、メール等でお問合せいただいた方もおりましたが、現在は復旧してますので、お問合せはコチラからお願い致します！ ■今回の件で感じた事 このウェブサイトは自分で作って、自分で更新して、全て... 2014年5月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
