キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 リクエストがあったので、 年末最後の１２月３０日に、トレーナー向けの勉強会を行うことにしました！ 最低限の筋力の中で動く、赤ちゃんの身体の使い方は、効率的で合理的です。 力がなくても動けるということは、無駄な力が入っていないということ。 Ro...