「行動する人にだけ、結果がついてくる。」 という記事を先日書きました。 行動すれば、そこから一歩踏み出せば、 何かが変わり始めます。 その一歩を踏み出し続ければ、変わり続けます。 ということは、  「変われるか変われないかは、行動するかしないか」であり、 「それを継続できるかできないか」だけと言えるんです。 ...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 身体作りに成功するためには、 「そんなに簡単に、人の身体は変わらない」 という事をきちんと理解し、自らの身体と向き合い、努力する意志を持てるかどうか。 だと思います。 「簡単に」「楽に」「誰でも」など、 世の中には、そんなことを謳う商品...

パーソナルトレーナー五木田です！ ７月２５日（土）に、ランウェイ福岡様主催のセミナーにて、講師を務めさせていただくことになりました！ ①１０：００〜１２：００ ランナーのための身体づくり ②１４：００〜１５：００ ジュニア期の正しいトレーニング の２つの内容にて、お話&エクササイズのご紹介をさせていただ...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 そういえば、書くのを忘れていたのですが、、 年始の１０月に開催されるアクアラインマラソンにエントリーするつもりでしたが、、 抽選落ちました（笑） 故に、走りません（走れません）。 去年の時点で、アクアラインマラソンのリベンジと思って意気込んでいたのですが、出場権がなければ、走...