人間の体は、すべて繋がり、影響を及ぼしている。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   人間の体は、すべて繋がってます。 なので一つでも狂ってしまうと、その影響が全体へと繋がっていく。   例えば、虫歯になった


PRIマイオキネマティックリストレーションを修了しました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日、一昨日と、PRI(Postural Restoration Institue)の マイオキネマティックリストレーションの


【Q&A】体幹とは何ですか?

今、「DL」してきました! パーソナルトレーナー五木田です! 「DL」とは、「ディズニーランド」ではありません! 「デッドリフト」です! トレーニングです! ケツが効いています!\(^o^)/   …それでは、


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