重心の記事一覧
身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜
体が硬いの「体」を考える〜どこなのかによってアプローチが変わる〜
脱力の秘訣は、考えないで感じる事。
【Q&A】どうしたら、バランスボールの上に立てるようになりますか?
筋膜に触れる感覚。緩める感覚。