重力の記事一覧
身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜
体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。
継続は力なり。それは不変の原理原則である。
【Q&A】足腰を鍛えるのに走りこもうと思っていますが、正しいですか?
人体を理解しようとすると、宇宙にたどり着く。
【Q&A】体幹の役割とは何ですか?
筋膜に触れる感覚。緩める感覚。