千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 11月15日(金)〜11月19日(火)にかけて、沖縄から千葉に出張に行き、うちの母と妻の母を連れて、沖縄に帰ってきました。 https://yourbestsolution.jp/work-10/ 私たち夫...

千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 クライアントや読者の皆様からいただいた、素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 まず先に結論から、述べましょう。 「有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか？」ウソです...

千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 そんなわけで、先週の千葉出張に続き、8月24日(土)から26日(月)にかけて、沖縄から愛知県は名古屋市へ出張に行ってきました。 https://yourbestsolution.jp/work-2/ 今回は...

12月30日の脱力セミナーが2017年の仕事納めとなり、 12月31日〜1月3日まで、年末年始はゆっくりと過ごしたくて、沖縄に行ってきました！ 2017年12月31日 今年の年末年始は沖縄でゆっくりと過ごすことにしました。年内最後の参拝は出雲大社沖縄分社で。年越しそばは沖縄そば。（そーいえば、昨日のお昼は北海道そばで...