五木田の思考 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングデュアルライフスクワット 自分が知っていると思うことは、知っているつもりになっているだけかもしれない。 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 昨日、こんな本を読みました。 私たちは、この銀河の、まだ一千億分の八しか知らない。 一千億分の八＝8/100,000,000,000 です。ほぼ知らないに等しい。 銀河系には、約1000億個の惑星が存在する... 2019年11月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット思考食事本質 人は、人の話を自分の都合の良いようにしか解釈しない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、こんな記事を書きました。 人は、目の前の人が話した言葉を直接聴いて理解しているのではなく、 聴覚がキャッチした情報を自分の脳が解釈・意味づけし、 解釈・意味づけした自分の声を聴いている。 そんなお話でした。 さらに言うと、 ... 2017年4月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 認識解釈理解捉え方 人は、人の話を聴いていない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 実は、厳密にいうと、 人は、人の話を聴いていません。 例えば、 「あなたは、海が好きですか？」という質問をしたとします。 あなたはイエスかノーかで答えると思います。 でも、その「海」ってどんな海ですか？ 「海」という言葉からイメージす... 2017年4月8日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 行動認識解釈捉え方 人はそれぞれ主観が異なる。事実と解釈を分けて考える。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 物事自体は常にニュートラルであり、 それをどう意味づけするか、どう解釈するかでしかありません。 良いも悪いもありませんし、 上も下もない。 偉いも偉くないもありませんし、 凄いも凄くないもありません。 その判断をするのって、主観でしかない... 2017年2月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉愛知名古屋未来 できると思えばできる。できないと思えばできない。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できると思えば、できる。 できないと思えば、できない。 これはゆるぎない、絶対的な法則である。 （パブロ・ピカソ） まず何より最初に「私にはできない」と言う人がいます。 でも、それではできるわけがないですよね。 だって、できない前提なんですも... 2017年2月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 価値観知識認識見識 木を見て森を見ず。森を見て木を見ず。そのどちらかだけでは足りない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 木を見て森を見ずと言いますが、身体のことも 木を見すぎて、森が見えなくなってしまっている ことが多いように思います。 例えば、前屈で手が床につかないと言う場合は、 もも裏の筋肉が硬いという判断を下しがちですが、 実際には、もも裏の硬さが... 2017年2月8日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 価値観認識言葉環境 物事の認識の仕方は、人それぞれ全然違う。だから、、 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 自分が何をしたかより、結果がどうかが重要です。 自分が何をしたかより、相手がそれをどう感じたかが重要です。 「やっている」と「できている」は違います。 例えば、自分は仕事しているつもりでも、 他の人からみたら、全然できていないかもしれま... 2016年10月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
