【報告】横浜で脱力セミナーを行いました!

先日、横浜にある神奈川スポーツセンター様にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』 というテーマでセミナーを行ってきました。   脱力セミナーは、もう何回も開催しておりますが、 3時間あ


腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は、東京都中央区が開講している 「ゆうゆう講座」にお招きいただきまして、 講師を務めさせていただいてきました。     対


人体を理解しようとすると、宇宙にたどり着く。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   今朝、こんな本を読み終えました。     運動指導者としては、生理学、解剖学、物理学、医学、栄養学、心理学


【第3回千葉フィットネスコミュニティ勉強会】理学療法士による 「スタジオインストラクター・トレーナーのためのタイプ別姿勢の特徴と改善方法」

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です!     第3回千葉フィットネスコミュニティの詳細が決まりましたのでお知らせいたします! ※1回目の


【毎月限定5名】無料相談(約60分)を行っています!

昨日は、幕張メッセで開催中のメガ恐竜展に行ってきたパーソナルトレーナー五木田です!   恐竜の骨の大きさとか、関節の構造とか、全身の骨格とか、全体的なバランスとか、筋肉のつき方とか、なんで大きくなったのかとか、


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