慢性的な痛みは解消する。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 朝イチの方のキャンセルがあったので、この時間を活用して更新いたします。   クライアントの方に言われて1番嬉しいお言葉があります。


何でもかんでも鍛えればいいと思っていませんか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   いきなりですが、何でもかんでも、鍛えればいいと思っていませんか?     「筋肉を鍛えたら、痩せますか?」 「脚の筋肉を鍛えたら、速く走れますか


なぜ、病院やマッサージに行くだけでは痛みが解消できないのか?

パーソナルトレーナー五木田です。   肩こり、頭痛、腰痛、股関節痛、膝痛、ヘルニア、坐骨神経痛などなど、慢性的な「痛み」に悩まれている方は非常に多いように感じています。     私のところに


【5.10(日)開催】自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   急遽ですが、先日のセミナーに引き続き、5月10日(日)に、テキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広氏(専門学校の同級生)を講師に迎え、「自然治癒力を高めるセルフボ


今週末は、カラダ向上セミナー「正しい立ち方、歩き方」開催!!

おはようございます。 Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 Your Best Solutionでは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくために、カラ


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