オススメ本 DNSDynamic Neuromuscular StabilizationIAP呼吸Postural Restoration Institue スタンフォード式疲れない体。心と体を整える重要性。 2018年6月15日 『スタンフォード式疲れない体』を読みました。 世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。 全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、 リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最強」と賞されるアスリート集団。 そんな彼らが実践しているという「最新のリカバリー法」を、 一般の人でも分かりや... 五木田穣(Yutaka Gokita)
オススメ本 2018年5月の読書PRIあたらしい移住のカタチいきたい場所で生きる 2018年5月に読んだ本17冊。 2018年6月13日 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 2018年5月の読書は17冊。 新装版 神との対話3 読了日:05月31日 著... 五木田穣(Yutaka Gokita)