オススメ本 読書呼吸筋肉アスレティックトレーナー スタンフォード式疲れない体。心と体を整える重要性。 『スタンフォード式疲れない体』を読みました。 世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。 全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、 リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最強」と賞されるアスリート集団。 そんな彼らが実践しているという「最新のリカバリー法」を、 一般の人でも分かりや... 2018年6月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーニング腰痛ダイエットコーチング パーソナルトレーニングとは、３つのCを行うことである。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、パーソナルトレーニングは、３つのCを行うことだと思っています。 ３つのCとは、 ①Counseling（カウンセリング） ②Coaching（コーチング） ③Consulting（コンサルティング） です。 身体の問題や悩みに関して、... 2017年3月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 思考自然原理原則哲学 他人の意見に流されていませんか？自分の意見持っていますか？ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 たとえ百人の専門家が「あなたには才能がない」と言ったとしても、 その人たち全員が間違っているかもしれないじゃないですか。 （マリリン・モンロー） あなたは、他人の意見に流されていませんか？ 自分で決めていますか？自分の意見を持っていますか？ ... 2016年12月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 価値考える力サービス品質 安かろうは、悪かろう？高かろうは、良かろう？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「安かろうは悪かろう」 昔から言われている言葉ですね。 値段が安いものはそれ相応の品質なので、 値段が安ければそれだけ品質が落ちます。 安いものに良いものはありません。 なぜ、安いのか？ なぜ、安くできるのか？ を、考えてみましょう... 2016年9月8日 五木田穣（Yutaka Gokita）
