オススメ本 千葉読書思考のエクササイズ思考のストレッチ 読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年4月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書神社本田健安岡正篤 読書2017〜2月篇〜好きな著者を読み進める。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年3月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛動作呼吸姿勢 その痛み、違和感を無視しないで！私の身体は助けを求めている？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 肩こりでも腰痛でも、 痛みや違和感は、身体が訴えかける警告のサインです。 痛みや違和感が出ているということは、何かがおかしいということです。 何かが正常ではない状態になってしまっていると言えます。 肩が痛いのも、腰が痛いのも、膝が痛い... 2016年9月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 東京岩田松雄本田健習慣 読書2015〜12月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １月は、合計９冊読みました！ ２月は、合計６冊読みました！ ３月は、合計... 2015年12月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
