健康情報 パーソナルトレーニング腰痛肩こり痛み 慢性的な痛みは解消する。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 朝イチの方のキャンセルがあったので、この時間を活用して更新いたします。 クライアントの方に言われて１番嬉しいお言葉があります。 「あなたに出会えて良かった。もっと早く出会いたかった。」 この言葉をいただけることは、何よりの喜びであり、何... 2016年9月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛動作呼吸姿勢 その痛み、違和感を無視しないで！私の身体は助けを求めている？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 肩こりでも腰痛でも、 痛みや違和感は、身体が訴えかける警告のサインです。 痛みや違和感が出ているということは、何かがおかしいということです。 何かが正常ではない状態になってしまっていると言えます。 肩が痛いのも、腰が痛いのも、膝が痛い... 2016年9月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛リハビリ運動指導者治療家 身体の声、聴こえてる？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、腰痛や膝の痛み、肩の痛みなどの関節に痛みを抱えている方や リハビリ目的の方、競技者でケガをしてしまったとか、 そういった方からのご依頼やご紹介が非常に多いです。 私は、運動指導者であり、治療家ではありません。 しかしながら、 痛... 2016年9月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛動作姿勢身体の使い方 筋肉を鍛えれば、腰痛は治る？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「腰痛を治すには、どこを鍛えたらいいですか？」 というような質問をされることがあります。 「肩が痛いから、肩を鍛えないと」 「腰が痛いから、腰を鍛えないと」 「膝が痛いから、膝を鍛えないと」 痛い→弱い→鍛えるといった発想でしょうか... 2016年9月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナー腰痛動作アスレティックトレーナー 関節の痛みには、痛くなる原因がある。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 本日は、千葉県高等学校教育研究会保健体育部会第５・６地区合同研修会にお招きいただきまして、「痛みを発生させない動作獲得のためのアプローチ」といった演題で講演をさせていただいてきました。 私も、元々は学校の先生を目指していたのもあり、こういった形で学校の先生方と交流を持てた... 2016年3月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 パーソナルトレーナー腰痛動作呼吸 痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 年末と年始に「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」というセミナーを２回行いました。 （写真は、１２月２９日開催分） ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！ 私の普遍的なフィロソフィーとして、 ①短期間の効果ではなく、一生涯に渡って効果が出る... 2016年1月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作呼吸姿勢痛み 【追記あり】2015.9.6(日)痛みのない身体の使い方 呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、 パフォーマンスアップに導く、 パーソナルトレーナー五木田です。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 膝が痛い人と痛くない人がいます。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 腰が痛い人と痛くない人がいます。 この差は何なんでしょうか？ 膝が痛い... 2015年7月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーニング腰痛肩こり痛み なぜ、病院やマッサージに行くだけでは痛みが解消できないのか？ パーソナルトレーナー五木田です。 肩こり、頭痛、腰痛、股関節痛、膝痛、ヘルニア、坐骨神経痛などなど、慢性的な「痛み」に悩まれている方は非常に多いように感じています。 私のところにも様々な痛みに悩まれてご相談にきていただくことが実際に多いです。 病院やマッサージに行っても、痛みが治らないという方、再発した、という... 2015年5月8日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング痛み運動指導 【お知らせ】問合せフォームが復旧しました！と、感じた事。 問合せフォームに不具合がでておりましたが、無事に復旧した事をお知らせ致します！ ご迷惑をおかけしまして、申し訳ありませんでした！ この間、メール等でお問合せいただいた方もおりましたが、現在は復旧してますので、お問合せはコチラからお願い致します！ ■今回の件で感じた事 このウェブサイトは自分で作って、自分で更新して、全て... 2014年5月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
