読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、フィットネス読書会を開催しました。 そこで課題図書として、 「センスは知識からはじまる／水野学（朝日新聞出版）」 を扱いました。 これ、「センスがない」とか言ってる人に読...

 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！   本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １００冊は達成したので、１５０冊を目標に残り３ヶ月を過ごしたいと思い...