根本的な原因解決のために、「動作」にアプローチする。

9月〜12月にかけて、愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 講師を務めさせていただいています。   「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」 と言うテー


動作を変えると、身体は変わる。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   9月〜12月にかけて、愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 講師を務めさせていただいています。   「動作


生活習慣の改善に目を向けず、運動だけしても根本的には変わらない。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   運動指導者は、運動に過信してはいけないと考えています。   例えば、 肩こりに効くストレッチ。 腰痛に効くストレッチ


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