最高の疲労回復法。ストレスとどう付き合っていくか。

『スタンフォード式疲れない体』 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』 を、最近読みました。     その流れから、『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法』を読みました。 「スタンフォード式


人体を理解しようとすると、宇宙にたどり着く。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   今朝、こんな本を読み終えました。     運動指導者としては、生理学、解剖学、物理学、医学、栄養学、心理学


© 2014 Your Best Solution All Rights Reserved.