キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、こんな記事を書きました。 人は、目の前の人が話した言葉を直接聴いて理解しているのではなく、 聴覚がキャッチした情報を自分の脳が解釈・意味づけし、 解釈・意味づけした自分の声を聴いている。 そんなお話でした。 さらに言うと、 ...
意味づけの記事一覧
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 物事自体は常にニュートラルであり、 それをどう意味づけするか、どう解釈するかでしかありません。 良いも悪いもありませんし、 上も下もない。 偉いも偉くないもありませんし、 凄いも凄くないもありません。 その判断をするのって、主観でしかない...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できると思えば、できる。 できないと思えば、できない。 これはゆるぎない、絶対的な法則である。 (パブロ・ピカソ) まず何より最初に「私にはできない」と言う人がいます。 でも、それではできるわけがないですよね。 だって、できない前提なんですも...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
アーカイブ
カテゴリー
こんな記事がよく読まれています!
- ※追記 2024年6月リニューアルオープン‼︎【FiT24沖縄3店舗】の設備を比較・解説してみた(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護) - 2,148 views
- 【FiT24千葉東葛4店舗】の設備を比較・解説してみた(柏松ヶ崎、八千代、鎌ヶ谷北初富、船橋習志野) - 697 views
- 【FiT24東京23区3店舗】の設備を比較・解説してみた(瑞江駅前、大森駅前、大田千鳥) - 839 views
- 【FiT24愛知5店舗】の設備を比較・解説してみた(名古屋浄心、名古屋石川橋、稲沢、江南、豊田小坂) - 1,432 views
- 【FiT24茨城5店舗】の設備を比較・解説してみた(龍ケ崎、土浦荒川沖、つくば学園、那珂、日立北) - 1,431 views
- 【告知】沖縄の『FiT24』3店舗(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護)で、パーソナルトレーニングを受講できます! - 1,039 views
- 体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い? - 74,474 views
- 【Q&A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか? - 67,708 views
- 【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか? - 61,881 views
- 【Q&A】どうしたら、バランスボールの上に立てるようになりますか? - 59,661 views
- アキレス腱断裂 保存療法 ギブス生活【受傷0日目〜13日目】 - 54,495 views
- 週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。 - 46,647 views
- 加圧トレーニングの特徴は成長ホルモンなのか? - 39,090 views
- アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 - 38,234 views
- 【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 - 33,671 views
- スポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。 - 31,861 views
- 【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか? - 30,988 views
- 破裂音がする?!アキレス腱断裂とは? - 29,783 views
- 【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか? - 26,302 views
- DNS Sport Cource1を受講してきました! - 26,007 views
- アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】 - 25,639 views
- 【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと - 23,073 views
- 【Q&A】体幹とは何ですか? - 23,035 views
- 【Q&A】体幹の役割とは何ですか? - 19,148 views
- 加圧トレーニングの指導について。 - 19,036 views
- アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開!【受傷56日目〜75日目】 - 17,149 views
- 運は動より生ず。 - 15,458 views
- 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか? - 15,397 views
- 子守神社、検見川神社、稲毛浅間神社に行ってきました! - 14,503 views
- アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】 - 13,735 views
- 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました! - 13,565 views
- 「筋肉」は「骨を動かすため」にある。 - 13,362 views
- アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ? - 13,356 views
- 頭が硬い人は、体も硬い。 - 12,934 views
- 【Q&A】胃腸が弱いせいか、筋トレしても効果が出ません。どうしたらいいですか? - 12,923 views
- 東国三社参り(鹿島神宮、息栖神社、香取神宮)に行ってきました! - 12,645 views