究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。

『スタンフォード式疲れない体』に続いて、 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。 こちらは、ニューヨークマンハッタンで開業されているカイロプラクター仲野さんの著書。 「スタンフォード式疲れない体」は


現状を正しく『理解』しなければ、望む効果は得られない。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   どんなことでも、物事を本質から捉えようとします。 今朝、本を読みながら、思い浮かんだのは、『理解する』ということ。   理解するとは


読んだら忘れない読書術。

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。   キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。   先日、【ベストセラー作家が教える


人はそれぞれ主観が異なる。事実と解釈を分けて考える。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   物事自体は常にニュートラルであり、 それをどう意味づけするか、どう解釈するかでしかありません。   良いも悪いもありません


© 2014 Your Best Solution All Rights Reserved.