はやし鍼灸治療院主催勉強会「動作パターンを基準とした運動指導〜評価編〜」で講師を務めてきました!

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   9月10日に、 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会で講師を務めさせていただきました!    


肩がこるのは、悪いことではない。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   肩こりでお悩みの方からご依頼を受けることが多いのですが、 まず前提として、肩こり=悪ではありません。   物事には、全て原


ダイエットとボディメイクは別の問題。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   問題をごちゃまぜに考えていませんか? 問題をごちゃまぜに考えていると、問題解決はできません。   例えば、ダイエット


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