タグ: 呼吸で心を整える

毎年恒例となりました年末セミナー！ 今年は、12月29日(土)に開催いたします！！ 今年のテーマは『呼吸』！！ 呼吸を意識しながら、心と体を整える方法をお伝えします。   詳細 禅には、「調身、調息、調心（ちょ