可動性の記事一覧
『腰』は『体の要(かなめ)』。
究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。
身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜
第4回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!
腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。
生活習慣の改善に目を向けず、運動だけしても根本的には変わらない。