Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です！ ５月１３日（火）２０時〜開講予定の「カラダ向上スクール」のお申込期限が、GW明けの５月７日（水）に迫って参りました！！ カラダ向上スクールとは、全８回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を学び、自らのカラダを自分でコントロールし、高めて...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 テクニカルアドバイザーも勤めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーを開催、講師を務めさせていただく事になりました！ テーマは、「ムーヴメントコンセプトパターンにおけるエクサ...

Your Best Solition代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました！ 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キーワードは、「筋膜」「重力」「動作」などでしょうか。 セルフコンディショニングの方法として、筋膜リリー...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末から開催していた、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーが一区切りを迎えました。 カラダを変えるためには、意識を変えること、習慣を変えていくことが大切です。 そのためにはまず、自らのカラダのこと...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末より、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、 カラダ向上セミナーを定期的に開催しておりますが、 5月より、カラダ向上スクールを開講致します！ カラダ向上スクールとは、全８回で、基本的なカラダの事、運動の事、食事の...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 ４月１９日（土）に、Body Base千葉駅前店OPENを記念して、Your Best SolutionとBody Baseの共催で運動指導者向けにセミナーを開催させていただきます！     今回取り扱うテーマは、「動作評価」です。   ”病...