カーナビなしで運転、パーソナルトレーナーなしで運動できるようになる。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   あなたは、カーナビなしで目的地まで行くことができますか?   カーナビは、GPSで現在地を把握し、目的地まで案内してくれま


「頑張っているのに、成果が出ない」のなぜ?を考えてみた。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   頑張っているのに、望むような成果が出ないという話はよく聞きます。 では、なぜ結果が出ないのでしょうか?   それには、以下


「努力」の反対語は「感謝」。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「努力」の反対語は、一般的には「怠惰・怠慢」と認識されると思います。 そうではなく、「努力」の反対語は「感謝」であるという考え方もあ


人は楽をしたがるが、楽に変われる方法なんて存在しない。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   今日、クライアントと話していたのですが、友人の方が 「ジムの月会費以外に、さらに料金(パーソナルの)を払うなんて考えられない」


できるできないは、自分の信念次第。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   できるできないの判断ってどこからくるんでしょうか?   例えば、年齢を言い訳にする人がいますが、 年齢はできない理由になる


努力するのは、誰のため?頑張るのは、何のため?

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「頑張ってて、偉いね!」 「頑張ってて、凄いね!」   こんなことを言ったり、言われたりしたことはありませんか? &


環境のせいにするのは簡単だけれど、それは言い訳にしかならない。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「時間がない」とか「お金がない」とか「遠いから」とか、 ついつい何かしら言い訳を作ってしまっていませんか?   時間


努力は絶対に裏切らない。本当にそうでしょうか?

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   努力は絶対に裏切らない。 と言ったりしますが、本当にそうでしょうか?   頑張れば、頑張るだけいい? 本当にそうでしょうか?     日


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