アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】

アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。   アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。   受


【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか?

連続更新中! 千葉県のパーソナルトレーナーの五木田です!   クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します!   「プロテインは飲んだ方がいいですか?」


加圧トレーニングについて。

加圧トレーニングの指導を行う事を辞めた、パーソナルトレーナー五木田です。     私の加圧トレーニングインストラクターの資格の有効期限が、4月末で切れました。ですが、資格の更新手続きは行っていません。


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