五木田の思考 デッドリフトトレーニング動作ハイハイロッキング 赤ちゃん先生に学ぶ身体の使い方。 2018年11月6日 先月のことですが、法政大学で授業をしてきました。 半期に1回特別講師としてお招きいただいていて、今年度で4年目。 今回は、『赤ちゃん先生』の動きを参考に、 身体の使い方についてお話してきました！ 赤ちゃん先生は超合理的に動く！ 赤ちゃん先生は何も教えていないのに、最低限の筋力で、約1年かけて立てるようになり、歩け... 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 24時間WHOフィットネスクラブ世界保健機関 「健康」とは「心も体も満たされた状態」のことである。 2018年4月28日 先月のことですが、「心と身体の健康」というテーマで講演をさせていただきました。 セミナーや講演などをするときは、まず言葉の定義から考えていきます。 今回の場合は、 「心」とは何か？ 「身体」とは何か？ 「健康」とは何か？ 「心の健康」とは何か？ 「身体の健康」とは何か？ 「心と身体の健康」とは何か？ みたいな感じで... 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 Rmyuuアナトミートレインストレッチポール五感 ３時間で誰でも「脱力」できる方法。 2017年4月21日 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ４月１４日は、 ずっと行ってみたかった蒲郡市竹島にある八百富神社に参拝し、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 夕方から、春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで 「脱力」をテーマに講師を務めさせていただきました。... 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ストレッチ体が硬い前屈原因 体が硬いの「体」を考える〜どこなのかによってアプローチが変わる〜 2017年4月7日 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は「体がかたい」の「かたい」を考えてみました。 …が、そもそも、その「体」ってどこのことなんだろう？ という疑問が湧きます。 「体が硬い」と言う場合、おそらく前屈ができないとか、 開脚ができないということを指すのだと思います。 ... 五木田穣（Yutaka Gokita）
