クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「器具を使わずに、鍛えることはできますか？」 器具を使
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第４回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました！
毎月第１木曜は、Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）勉強会を行っています。 今年の９月から始め、今回で４回目です。 （毎回の写真は、１ヶ月以内に五木田が行った場所で撮
第３回YOUR BEST SOLUTION MENTORSHIP PROGRAM勉強会を開催しました！
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日は、第３回Your Best Solution Mentorship Program（以下、YBSMP）勉強会でした。 （毎回の
整える。使える。鍛える。あなたに必要なのはどれ？
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 身体を変えていこうとする場合、 「整える→使える→鍛える」といった３段階があると考えています。 な