キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「体がかたい」とか「体がやわらかい」 という表現を使うことがありますが、 そもそも「かたい、やわらかい」 という
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キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「体がかたい」とか「体がやわらかい」 という表現を使うことがありますが、 そもそも「かたい、やわらかい」 という