キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「体がかたい」とか「体がやわらかい」 という表現を使うことがありますが、 そもそも「かたい、やわらかい」 という表現は適切なのでしょうか？ 「かたい」には、硬い、固い、堅いなどがありますが、 それぞれのニュアンスを調べてみると、、 ...