一部セッション再開しています!

アキレス腱断裂して治療中のパーソナルトレーナー五木田です! 順調に回復しており、先週より一部セッションを再開しております。 (経過に関しては、こちらをお読みください)     まだまだ身体に負担をかけ


何でもかんでも鍛えればいいと思っていませんか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   いきなりですが、何でもかんでも、鍛えればいいと思っていませんか?     「筋肉を鍛えたら、痩せますか?」 「脚の筋肉を鍛えたら、速く走れますか


私が伝えたいコト。提供したいモノ。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   心と身体をより良い状態に導く、 Your Best Solution (あなたに合った最適な解決方法) を提供する   これが、私の全ての行動や思考の基準に


第2弾開催決定!自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法

パーソナルトレーナー五木田です。   5月10日(日)に、テキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広&千夏さんご夫妻を講師にお迎えし、「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法:ヤムナ®ボディロ


動作を変える。身体が変わる。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、「動作評価に基づく運動指導の考え方〜soft tissue(軟部組織)へのアプローチ〜」といった内容で、現在はテキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広氏と共


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