Mentorship Program 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング沖縄 【沖縄→東京・千葉】2022年9月『五木田塾関東』(続・ビッグ5の段階的動作学習法とコレクティブエクササイズ) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年9月16日(金)〜9月19日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 9月16日:移動日&セ... 2022年10月10日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program パーソナルトレーニング沖縄Your Best SolutionYour Best Solution Mentorship Program 【沖縄→東京・千葉】2022年8月『五木田塾関東』(ビッグ5の段階的動作学習法とコレクティブエクササイズ) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年8月19日(金)〜8月22日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 8月... 2022年10月4日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 千葉沖縄Your Best SolutionYour Best Solution Mentorship Program 【沖縄→東京・千葉】2022年2月『五木田塾関東』(心と体が動き出す回旋系トレーニング&続・心と体を鍛えるウエイトトレーニング) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2022年2月17日(木)〜2月21日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 2月17日:移動日 お... 2022年3月5日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Mentorship Program 千葉パーソナルトレーナー沖縄Your Best Solution 【沖縄→東京・千葉】2021年9月『五木田塾関東』&『サウナ旅』(Performance Training phase1) ハイサイ! 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年9月17日(金)〜9月20日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 9月... 2021年9月23日 五木田穣(Yutaka Gokita)
お知らせ スクワット筋トレデッドリフトセミナー 【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸 10月から毎月1回、テーマを絞って エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 ミニセミナーを行っています。 12月のテーマは、2つあります。 1つ目は「ウエストの引き締め」です! 第3回パーソナルトレーナーによるミニセミナー① 「ウエストを引き締めるために必要な3つのこと」 〜腹筋を鍛えればいいと思ってるのは大間違... 2017年11月14日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Q&A 呼吸姿勢トレーニング筋肉 【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?③ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問に関しての最終投稿です。 基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?① 基礎代謝を高めるためには、何をしたら... 2014年8月8日 五木田穣(Yutaka Gokita)
Q&A 動作スクワット体幹動作パターン 【Q&A】体幹の役割とは何ですか? 本日は船橋アリーナで活動中のパーソナルトレーナー五木田です! 空き時間に、更新致します! 「体幹の役割とは何ですか?」 前回の「体幹とは何ですか?」に引き続き、今回は、体幹の働き、機能に関して説明していきます。 まずは、前回の復習です。 体幹とは、頭と腕と脚を除く部分。つまり、胴体のことである。 体幹は、胸郭、脊柱... 2014年7月12日 五木田穣(Yutaka Gokita)