【報告】ムーブメントベースドトレーニングのセミナーを開催しました!

先日、北松戸にあるキックボクシングアカデミーROOTS様にて、 『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜』 のセミナーを行ってきました。     4月


「筋肉」は「骨を動かすため」にある。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   以前、こんな記事を書きました。 →骨を感じる。骨を動かす。 若干ふざけて書いてますが、伝えたいのはそういうことなんです(笑)


アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】

アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。   アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。   受


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