Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です。 先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といったテーマで、講師を務めさせていただきました。 当日の内容については、Body Baseの福永さんがうまくブログ...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。   いきなりですが、目的地に向かうのに、向かう方向がハッキリしてるのと、どっちに向かっていいのか分からないけどとりあえず向かってみるのと、どちらが早く目的地に着けるでしょうか？全く見当違いの方向に向かってしまったら？時間も労力も無駄ですよね。...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 この度、4月16日（水）に千葉駅前に２店舗目をオープンする、パーソナルトレーニングスタジオBody Baseの千葉エリアテクニカルアドバイザーに就任致しました！ Body Base代表の福永さんが、おもしろおかしくブログにてご紹介してくれてい...

Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 いきなりですが、Your Best Solutionのノベルティとしてキーホルダーを作成しました！ 身体を変えるためには、習慣を変えることが必要です。 習慣を変えるためには、意識を変えていかなければなりません。 意識を変え、習慣を変え、行動...

「お客様の声」を更新致しました！ パーソナルトレーニングを約2年間、週1回６０分（or９０分）受けていただいている、５０代女性のご感想です。当初、「脚が遺伝的に太いんです」と仰っておりましたが、今では、だいぶすっきりした印象となりました。地道に努力を重ねる姿勢が素晴らしいです。 ぜひ、一読下さい☆...