五木田の思考 パーソナルトレーナー沖縄リハビリアキレス腱断裂 自分の心と体もDIY! ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 先日のことですが、キッチンに収納棚をDIYしました。 沖縄にきてから、ちょくちょくDIYをするようになりました。 そのほかにも色々やってます。 ふと思ったことがあるので、書いてみます。 Do I... 2022年3月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
デュアルライフ Your Best Solutionデュアルライフ沖縄動作 【沖縄→和歌山】『心の相談員養成講習会⑤』（動作法と身体ケア論） 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2年目がスタートした『高野山心の相談員養成講習会』。 1回目、2回目、3回目、4回目の講義をオンラインで受講し、今回５回目を高野山で受講してきましたので、その記録です。 https://yourbestso... 2022年2月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 五木田塾Your Best Solutionデュアルライフ沖縄 【沖縄→愛知・三重】2021年8月『五木田塾東海』&『神社巡り』＆『サウナ旅』（アキレス腱断裂リハビリ の実際＆動作評価と治療アプローチ） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年8月7日(土)〜8月9日(月)にかけて、沖縄から愛知、三重へと出張に行ってきました。 こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 8月7日：移動日 午後のフ... 2021年9月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 千葉五木田塾Your Best Solution沖縄 【沖縄→東京・千葉】2021年3月『五木田塾関東』&『サウナ旅』＆『神社巡り』（X脚、O脚、扁平足、外反母趾） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年3月19日(金)〜3月22日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 3月... 2021年9月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 千葉五木田塾Your Best Solutionデュアルライフ 【沖縄→東京・千葉】2020年9月『五木田塾関東』&『サウナ旅』（呼吸） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2020年9月18日(金)〜9月21日(月)にかけて、東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差が（だいぶ笑）ありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、今更感ありますが... 2021年8月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナー読書腰痛 【報告】独立10年目の決断。沖縄移住と今後の活動について。 千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤『だった』五木田です。 事後報告となりますが、7月後半に結婚を機に沖縄に移住しました。 https://www.facebook.com/yutaka.gokita/posts/2394155147315653 ※Facebookでは事前にお伝えさせていただいておりました... 2019年8月15日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 腰痛Your Best Solution動作Your Best Solution Mentorship Program 第３回YOUR BEST SOLUTION MENTORSHIP PROGRAM勉強会を開催しました！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日は、第３回Your Best Solution Mentorship Program（以下、YBSMP）勉強会でした。 （毎回の写真は、１ヶ月以内に五木田が行った場所で撮った写真から選んでいます） ■YBSMPとは？ 専門性だけでなく、ビジ... 2017年11月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 腰痛動作Your Best Solution Mentorship Program呼吸 第２回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、第２回Your Best Solution Mentorship Program（以下、YBSMP）勉強会でした。 ■YBSMPとは？ 専門性だけでなく、ビジネス力、人間力も磨いていこう！共に悩みを解決し、成長していこう！と言うコンセプ... 2017年10月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ アキレス腱断裂筋膜筋膜リリースセルフケア 筋膜リリース × テクノロジー＝振動付フォームローラー。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、HYPERICE認定トレーナーのコースを受講してきまして、 認定証が届きました。 ドンピシャでスケジュールがあったので、受講して来ました！やっぱり、これいいですわ〜 #hypericeトレーナー認定コース #hypericevyper ... 2017年3月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 トレーニングスクワットリハビリアキレス腱断裂 アキレス腱断裂 保存療法 スクワット100kgも問題ありません！【受傷120日目〜142日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 →【受傷99日目〜119日目】走って、跳べるようになった！ 受傷１２０〜１４２日目。 スクワットで１００kg担... 2016年10月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
