何でもかんでも鍛えればいいと思っていませんか?

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。   いきなりですが、何でもかんでも、鍛えればいいと思っていませんか?     「筋肉を鍛えたら、痩せますか?」 「脚の筋肉を鍛えたら、速く走れますか


【セミナー告知】パーソナルトレーナーに学ぶ 〜一生使う身体の知りたいボディケアと呼吸の仕方〜

千葉のパーソナルトレーナー五木田です!   いつもお世話になっている、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーに今年もご招待いただきました! 2014年より、だいたい半年に1回くらいのペースでお呼びいただいており


目的を持って、行動する。

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   本日は、スポーツ動作に対する理学療法的アプローチ〜動作改善のためのコンディショニングトレーニング〜といったセミナーを受講してきました。     講


最近の出来事諸々を一挙に更新!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 書きたい事はたまってるんですが、更新が途絶えてしまっているので、最近の出来事を時系列でまとめて更新しとこうと思います。後回しにするといつまで経っても進みませんからね(^_^;)


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