12/8オープン!エニタイムフィットネス津田沼でもパーソナルトレーニングが受けられます!

12月8日(木)11時〜からグランドオープンする エニタイムフィットネス津田沼店でも 五木田のパーソナルトレーニングが受けられるようになりました!     先日、MTGをしに店舗を見学させていただきま


現在地と目的地を明確にしないと、目的地にたどり着くことはできない。

現在地はどこか。目的地はどこか。 ここを明確にしとかないと、目的地にたどり着くことはできません。   今自分がどこにいて、目的地に行くには、 ・どんなルートを行く必要があるのか(どんな手段があるのか) ・どれく


カーナビなしで運転、パーソナルトレーナーなしで運動できるようになる。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   あなたは、カーナビなしで目的地まで行くことができますか?   カーナビは、GPSで現在地を把握し、目的地まで案内してくれま


現状を正しく『理解』しなければ、望む効果は得られない。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   どんなことでも、物事を本質から捉えようとします。 今朝、本を読みながら、思い浮かんだのは、『理解する』ということ。   理解するとは


「パーソナルトレーニング」を「コンサルティング」に例えて考えてみた。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。   Wikipediaによると、


パーソナルトレーニングとは、3つのCを行うことである。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   私は、パーソナルトレーニングは、3つのCを行うことだと思っています。   3つのCとは、 ①Counseling(カウンセ


見ず知らずの土地を、地図なし、ナビなしで進めますか?

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   以前も何度も書いてますが、 パーソナルトレーナーって、カーナビみたいなものです。 一応調べてみたら、2011年にもこんな記事書いてま


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