千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 そんなわけで、先週の千葉出張に続き、8月24日(土)から26日(月)にかけて、沖縄から愛知県は名古屋市へ出張に行ってきました。 https://yourbestsolution.jp/work-2/ 今回は...
カーナビの記事一覧
12月8日(木)11時〜からグランドオープンする エニタイムフィットネス津田沼店でも 五木田のパーソナルトレーニングが受けられるようになりました! 先日、MTGをしに店舗を見学させていただきましたが、広くてかなり使いやすようなジムです! 私も今後、メインのトレーニングはこちらでさせていただくようになるかもしれません...
現在地はどこか。目的地はどこか。 ここを明確にしとかないと、目的地にたどり着くことはできません。 今自分がどこにいて、目的地に行くには、 ・どんなルートを行く必要があるのか(どんな手段があるのか) ・どれくらいの時間がかかるのか(どれくらいの期間がかかるのか) ・どこを経由するのか(何をできるようにならないといけない...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 あなたは、カーナビなしで目的地まで行くことができますか? カーナビは、GPSで現在地を把握し、目的地まで案内してくれます。 運転者が道を間違ったとしても、その都度、ルートを修正し、 初めての道でも、カーナビの指示通りに行けば、 目的地までた...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 どんなことでも、物事を本質から捉えようとします。 今朝、本を読みながら、思い浮かんだのは、『理解する』ということ。 理解するとは? 『理解する』とは、『理を解する』ということ。 『理(ことわり)』とは、物事の筋道。条理。道理。 『解(かい)...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。 Wikipediaによると、 企業(まれに行政など公共機関)などのクライアントに対して、専門知識を活用するなどし、客観的に現状業務を観察して現象を認識、問...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 私は、パーソナルトレーニングは、3つのCを行うことだと思っています。 3つのCとは、 ①Counseling(カウンセリング) ②Coaching(コーチング) ③Consulting(コンサルティング) です。 身体の問題や悩みに関して、...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 以前も何度も書いてますが、 パーソナルトレーナーって、カーナビみたいなものです。 一応調べてみたら、2011年にもこんな記事書いてました。 →スポーツクラブの現状とパーソナルトレーナー。 それぞれどういう身体になりたいという目標があると思いま...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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