できるできないの記事一覧
ポジティブとネガティブを考えた時に、 「ポジティブが良くて、ネガティブが悪い」と考えがちですが、 そんなことはありません。 物事の捉え方の違いなだけで、そこに良いも悪いもありません。 ポジティブもネガティブも両方必要なものなんです。 プラスとマイナス。S極とN極。朝と夜。男と女。陰と陽。 晴れと雨。太陽と月。静と動...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「○○するのは、難しい」と言ったりしますが、 難しいと思うのは、今の自分自身がそう思う、そう感じるだけであって、 難しいかどうか、簡単かどうかを決めているのは主観であり、事実とは異なります。 例えば、英検2級を取るのが難しい言う人がいます...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できるできないを気にする方が多いですが、 そもそも、最初からうまくできる人なんていません。 だから気にする必要がありません。 例えば、 赤ちゃんは1年かけて、転んでは立ち上がり、歩けるようになります。 で、何の意識もせずに、歩けるよう...
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 よく、できないことを気にする人がいますが、 できないことは、恥ずかしいことではありません。 できないことは、情けないことでもありません。 できないことを気にする必要はありません。 「今は」できないだけで、 「これから」できるようになれば...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できるできないの判断ってどこからくるんでしょうか? 例えば、年齢を言い訳にする人がいますが、 年齢はできない理由になるのでしょうか? 三浦雄一郎さんは、世界最高峰のエベレスト(8848m)に 80歳で登頂に成功されています。 しかも、70歳...
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心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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