読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。 ２０１７年は合計１５１冊の本を読みました。 すべての本から、様々な学びと気づきを得ているのですが、 その中で、特にこの本はよかった！という本をトップ10をご紹介します！ （5冊にしようと思ってましたが、選びきれませんでした！笑） ...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先週末は、宮崎にて講演をさせていただく予定でしたが、 台風２２号の接近により、中止となりました。。 私自身とても楽しみにしていたので、残念でした。 またの機会があれば嬉しく思いますので、宮崎の皆さまよろしくお願いいたします！ で、土曜に前...