アキレス腱断裂しちゃいました。（受傷10日目）

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

5月18日（水）23時頃、ムーブメントトレーニングのセッションを受講中に右足のアキレス腱を断裂してしまいました。

写真は、受傷翌日の朝です。

今日で、受傷10日目。現在は、ギプスでの固定となっています。

オペにするか保存で行くかメリットデメリット含めて検討しまして、保存で行くことに決めました。（詳しくは、別途記事にします）

クライアントの皆様、関係者の皆様にご迷惑とご心配をおかけする形となってしまい、大変申し訳なく思っております。。

１〜２か月の固定の後、リハビリをして、全治６か月くらいになるかと思います。

５月中の予約は、すべてキャンセルさせていただきました。

今後どういったかたちでやっていこうか検討しております。

決まりましたら、また、こちらでお伝えします。

とりあえず、松葉杖生活は、広背筋、前鋸筋、大胸筋、僧帽筋、前腕あたりがハンパなくきついです(^_^;)もうだいぶ慣れてきましたが。。

下半身を中心に、日に日に落ちる筋肉量。。

動かさないと低下する可動域。。

…そんな感じで、まあ色々ありますが、色々調べたり、やったりしていますので、これから記事にして記していこうと思います。

今回の怪我のおかげで、いろんな気づきもたくさん得られています。

経験してみないとわからないことってたくさんあります。。

すべての出来事には意味がある。

この出来事をどう捉え、どう意味づけするかは自分次第。

今回の怪我を、良い転機にしたいと思います！

それでは、また！

パーソナルトレーナー
五木田穣

追伸

最近は２２時に寝て、４時に起きるというリズムができてきました（笑）

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